নতুন বছরে এই ৫ সংকল্প সাধারণত করে না কেউ
বরিশাল প্রতিবেদন
প্রকাশিত: ৩১ ডিসেম্বর ২০২৩
আজ বছরের শেষ দিন। আগামীকাল নতুন একটি বছর শুরু হচ্ছে। নতুন বছর মানেই নতুন আশা, নতুন স্বপ্ন নিয়ে পথচলা। গত বছরের অপ্রাপ্তিগুলোকে নিয়ে নতুন করে ভাবার পালা। তবে গবেষণা বলছে, নতুন বছরের শুরুতে করা বেশিরভাগ সংকল্পই পরবর্তীতে পালে হাওয়া পায় না। কারণ দেখা যায় প্রতি বছরই আমরা এমন সব পরিকল্পনা করছি যেগুলো আদতে নিজেরাই মানতে রাজি না। প্রতিজ্ঞাগুলো বেশ একঘেয়েমিও হয়ে যায়। যেমন ডায়েট শুরু করা, সঞ্চয় শুরু করা, ফোন ব্যবহার কমিয়ে দেওয়া বা দুশ্চিন্তা কম করা। কেমন হয় এবার যদি গতানুগতিক এসব সংকল্প বাদ দিয়ে ব্যতিক্রমী এবং মজার কোনও পরিকল্পনা করা যায়? এতে দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি কাটবে এবং সহজ হবে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলোতে মনোযোগ দেওয়া।
১। তিনটি আকর্ষণীয় জায়গায় তুলতে হবে নিজের ছবি
ভ্রমণ ভালোবাসেন? তবে বছরের শুরুতেই ঠিক করে ফেলুন কোন কোন শহর, দেশ বা স্থান ভ্রমণ করতে চাইছেন। জায়গাগুলোতে নিজের তোলা ছবি দিয়ে একটি ভিজ্যুয়াল রেকর্ড তৈরি করুন। হতে পারে চীনের মহান প্রাচীরের উপর এমন একটি চমৎকার ছবি কিংবা প্যারিসের আইফেল টাওয়ারের সামনে স্বপ্নের একটি ছবি। দেশের মধ্যেও না দেখা এমন কিছু স্থাপনা বা জায়গা নির্দিষ্ট করে ফেলতে পারেন।
২। রেকর্ড ভাঙা হোক সংকল্প
আত্মবিশ্বাস বাড়াতে নতুন চ্যালেঞ্জ নিয়ে কাজ করতে চান? তাহলে বছরের শুরুতেই পরিকল্পনা করুন নিজের রেকর্ড নিজেই ভেঙে দেওয়ার। ব্যক্তিগত ফিটনেস রেকর্ড ভাঙারর লক্ষ্য কিংবা ম্যারাথন বা সাঁতারে নির্দিষ্ট লক্ষ্য সামনে রাখতে পারেন।
৩। অন্তত দুইজন নতুন বন্ধু তৈরি হোক
সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত করার লক্ষ্য রাখতে পারেন। এজন্য আরও সামাজিক ইভেন্টে যোগদান করতে পারেন বা পরিচিত হতে পারেন নতুন মানুষের সঙ্গে। সর্বোপরি বছরে অন্তত দুইজন ভালো মনের বন্ধু পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা রাখতে পারেন।
৪। এমন কিছু শিখুন যা আপনি ছোটবেলায় শেখা হয়নি
আপনি নিজের কোম্পানি চালাতে পারেন, নিজের বিল পরিশোধ করতে পারেন এবং একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তি হিসেবে বিভিন্ন স্তরে দায়িত্ব পালন করতে পারেন। কিন্তু গিটার কি বাজারে পারেন যেটা শেখার খুব শখ ছিল কৈশোরে? নতুন বছরের রেজোলিউশন হিসেবে এটাকেই না হয় রাখুন এবার। প্রায়োরিটি দিন নিজেকে, নিজেক শখকে।
৫। প্রতিদিন অন্তত একজনের জন্য ভালো কিছু করার প্রতিজ্ঞা
অন্য কারো জন্য দিনে একটি সুন্দর ও কল্যাণকর কিছু করার পরিকল্পনা করুন, সেটা ছোটখাটো কিছুই হোক প্রয়োজনে। এতে জীবনের প্রতি কৃতজ্ঞতা ও ভালোবাসা বাড়বে।
- এমভি আবদুল্লাহর ২৩ নাবিকের চোখে পানি, মুখে হাসি
- চমক রেখে বিশ্বকাপের দল ঘোষণা করল বাংলাদেশ
- প্রাকৃতিক উপায়ে রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াবেন যেভাবে
- সন্তানকে সময় দিচ্ছেন তো?
- ঘরেই তৈরি করুন হানি ফ্রায়েড চিকেন
- বাংলাদেশ সীমান্তে ঢুকে নারীদের তাড়া করে গুলি ছুড়লো বিএসএফ
- সব হাসপাতালের লিফটের সেফটি পরীক্ষার নির্দেশ
- গেটলক সিস্টেমে যানজটমুক্ত মহাখালী
- বাংলাদেশ-ভারত সম্পর্ক এগিয়ে নিতে কাজ চলছে
- শেষ হচ্ছে গুরুত্বপূর্ণ ৩৩৪ প্রকল্প
- প্রবৃদ্ধির লক্ষ্যমাত্রায় বাস্তবতার ছাপ
- দ্রব্যমূল্যের লাগাম টানার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- মেট্রোরেল শুক্রবারেও চালানোর প্রস্তুতি
- ঢাকায় এসেছেন ডোনাল্ড লু
- বড় দুঃসংবাদ নিয়ে আসছে হোয়াটসঅ্যাপ
- রাজাপুর ও কাঠালিয়া উপজেলার প্রার্থীদের মধ্যে প্রতীক বরাদ্দ
- দপ্তরি না আসার অজুহাতে শিক্ষার্থীদের দিয়ে করানো হয় টয়লেট পরিষ্কার
- বরিশালে বিপুল পরিমানে কারেন্ট জাল সহ ১১ জেলে আটক
- অন্যের স্ত্রীর সঙ্গে আপত্তিকর অবস্থায় ধরা প্রধান শিক্ষক
- মঠবাড়িয়ায় প্রতীক বরাদ্দের পর ঝড়-বৃষ্টির মধ্যেও ব্যাপক প্রচারণা
- কুরিয়ার সার্ভিসের ডেলিভারি বয় সেজে গাঁজা বিক্রি, যুবক আটক
- থেমে থাকা মাইক্রোবাসে আগুন, নামাজে থাকায় রক্ষা পেল বরযাত্রী
- ২৭ বছর পর যাবজ্জীবনের আসামি গ্রেপ্তার
- বাবুগঞ্জে ভ্রাম্যমাণ আদালতের অভিযানে ১৩ লক্ষ টাকার অবৈধ জাল জব্দ
- শত কোটি টাকা আত্মসাৎ: ইউসিবিএলের সাবেক এমডির বিরুদ্ধে মামলা
- কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার প্রয়োগ বাড়ানোর রোডম্যাপ করা হচ্ছে
- জামিন মেলেনি মিল্টন সমাদ্দারের
- বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন শিশুদের সমাজের মূলধারায় সম্পৃক্ত করতে হবে
- গাজামুখী ট্রাক থেকে ত্রাণ ফেলে দিচ্ছে ইসরাইলিরা!
- ভারতে আল-কায়েদার সাথে জড়িত ২ বাংলাদেশি গ্রেপ্তার
- বরিশাল সিটি কর্পোরেশনের মেয়র এর সাথে স্বাচিপ নেতৃবৃন্দের সৌজন্য সাক্ষাৎ
- ৭১ বছর পর সূর্যের কাছে আসছে এই ধূমকেতু, দেখা যাবে বাংলাদেশ থেকেও
- জলবায়ু ইস্যুতে দীর্ঘমেয়াদি কর্মসূচি নিয়েছে বাংলাদেশ
- র্যাবের অভিযানে শেবাচিম থেকে দালাল চক্রের ২৫ সদস্য আটক
- বরিশাল প্লানেট পার্কের উন্নয়নমূলক কাজ পরিদর্শন করেন সিটি মেয়র
- খেলাধুলার মধ্য দিয়ে আমরা দেশকে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারি
- দফায় দফায় সংঘর্ষ বেধেছে বাস-থ্রি-হুইলার শ্রমিকদের সাথে
- গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কি বিপদের লক্ষণ?
- বরিশালে চুরি হওয়া মোটরসাইকেল সহ ৬ কিশোর গ্যাংয়ের সদস্য আটক
- বরিশালে টিউবওয়েলে উঠছে না পানি, চরম দুর্ভোগে মানুষ
- ২০২৫ সালের মধ্যে শিশু শ্রম শূন্যের কোটায় আনা হবে
- গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অবহেলা করলে হতে পারে যে গুরুতর রোগ
- শুধু হিট স্ট্রোক নয়, তাপপ্রবাহে কঠিন যে রোগের ঝুঁকি বাড়ে
- প্রস্রাবের যে সমস্যা মূত্রথলির রোগের লক্ষণ
- উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে বরিশাল সদরে মালেক ও বাকেরগঞ্জে রাজীব নির্বাচিত
- প্রধানমন্ত্রী যে সিদ্ধান্ত দিয়েছেন সেভাবেই নির্বাচনে অংশগ্রহণ করতে হবে
- চোখের রং দেখে বুঝে নিন কোনো রোগের ঝুঁকি আছে কি না
- স্বেচ্ছাসেবক দলের নেতার ফেসবুকে পিস্তলের ছবি দিয়ে হুমকির অভিযোগ
- আজ বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি পরীক্ষা শুরু
- গরমে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়লে দ্রুত যা করবেন