ওজন বেশি বা কম, উভয়ই আয়ু কমায়

অতিরিক্ত ওজন বা অতি কম ওজন দুটোই শরীরের জন্য ক্ষতিকর এবং উভয় ক্ষেত্রেই আয়ু অন্তত চার বছর কমে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। লানসেট জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে এ কথা বলা হয়। গবেষকরা বলেন, চল্লিশোর্ধ্ব ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে ওজন স্বাস্থ্যকর ‘বডি ম্যাস ইনডেস্ক’ (বিএমআই) অনুযায়ী থাকলে তাদের রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি সবচেয়ে কম থাকে। অপর দিকে, ওজন বিএমআই’র একেবারে উপরের দিকে বা একদম নিচের দিকে থাকলে তাদের আয়ু কমে যাওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। বিএমআইতে প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তির উচ্চতা ও বয়স হিসাব করে তার স্বাস্থ্যকর ওজন নির্ধারণ করা হয়। গবেষণাপত্রে বলা হয়, স্থুল ব্যক্তিদের আয়ু স্বাস্থ্যকর বিএমআই ওজনের ব্যক্তিদের থেকে সাড়ে তিন বা চার বছর কম হতে পারে। কম ওজনের ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে আয়ু চার থেকে সাড়ে চার বছর কম হওয়ার ঝুঁকি থাকে।