দাঁতের সুস্থতায় নারকেল তেল
বরিশাল প্রতিবেদন
প্রকাশিত: ২৫ অক্টোবর ২০১৯
দাঁত সুন্দর তো হাসিটাও সুন্দর! একটা সুন্দর হাসি যে কারো দিনের শুরুটা আনন্দমুখর করে তুলতে পারে। হাসি যে শুধুমাত্র আপনার সৌন্দর্য্য বাড়ায় তা-ই নয়, অনেক ক্ষেত্রে আপনার ব্যক্তিত্বও বর্ণনা করে। আর আপনার হাসিকে সুন্দর করার সবচেয়ে বড় ভূমিকা আপনার দাঁতের।
সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত সবাই চায়। দাঁতের সৌন্দর্য্য ধরে রাখতে প্রয়োজন সঠিক যত্নের। তবে কর্মব্যস্ত জীবনে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তা সম্ভব হয়ে ওঠে না। যার ফলে তৈরি হয় দাঁতের নানান সমস্যা। হাতে সময় কম, তাই দাঁতের পরিচর্যা করা যাবে না এটা ভাবার কোনো কারণ নেই। জানেন, খুব অল্প সময় নারকেল তেলের ব্যবহারে আপনি পেয়ে যেতে পারেন স্বাস্থ্যকর ও সুন্দর দাঁত!
নারকেল তেল যেমন চুল ও ত্বকের পরিচর্যার জন্য অসাধারণ কাজ করে, ঠিক তেমনই দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষার ক্ষেত্রেও দারুন কাজ করে। কীভাবে নারকেল তেল দাঁতের উপকার করে রইলো তার হদিস। নারকেল তেলে থাকা স্ট্রেপটোকক্কাস এবং ল্যাক্টোব্যাসিলাস ব্যাকটেরিয়া দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
দাঁতকে জীবাণু এবং সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে
নারকেলের শাঁসে থাকে প্রচুর পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট। আর এর থেকে নিঃসৃত তেলে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি। নারকেল তেলে লরিক অ্যাসিডের রূপে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ট্রাইগ্লিসারাইড। এই অ্যাসিড শরীরকে নানা দিক থেকে উপকৃত করে থাকে। নারকেল তেল শরীরে প্রবেশ করার পর এর মধ্যে থাকা লরিক অ্যাসিড ভেঙ্গে মনোলরিনে পরিণত হয়।
এই লরিক অ্যাসিড ও মনোলরিন উভয়ই ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়তে সক্ষম। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নারকেলে থাকা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান মুখের ভিতরে জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হওয়া আটকায় এবং দাঁত ও মাড়ির সমস্যার সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে।
দাঁত ও মাড়ি মজবুত করে
অনেক সময়ই আমাদের অনিয়মিত খাদ্যাভাসের জন্য দাঁত ও মাড়ির সমস্যা দেখা দেয়। মাড়ি ফুলে যাওয়া বা মাড়িতে প্লাক জমার ফলে ব্যথার সৃষ্টি হয়, যা হজমেও প্রভাব ফেলে। ফোলা অংশে নারকেল তেল লাগালে এই সমস্যার উপশম হয়। এছাড়া নারকেল তেলে থাকা স্ট্রেপটোকক্কাস এবং ল্যাক্টোব্যাসিলাস ব্যাকটেরিয়া দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। দাঁত সংক্রান্ত ছোটখাটো সমস্যা হলে ঘরোয়া পদ্ধতিতেই তা নিরাময় সম্ভব। তবে গুরুতর সমস্যা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- তাপমাত্রা বাড়লেই কমছে ট্রেনের গতি
- শেখ জামালের জন্মদিনে আওয়ামী লীগের শ্রদ্ধা
- আগামী সপ্তাহ থেকে আপিল বিভাগের দুই বেঞ্চে চলবে বিচারকাজ
- পিনাকী ভট্টাচার্যকে অভিযুক্ত করে চার্জশিট
- উপজেলা নির্বাচনে এমপিদের প্রভাব খাটানোর প্রমাণ পেলে আইনি ব্যবস্থা
- উপজেলা নির্বাচন আগের যে কোনও নির্বাচনের চেয়ে ভালো হবে: ইসি হাবিব
- হিট অ্যালার্টের মেয়াদ বাড়লো আরও ৩ দিন
- আবহাওয়া অনুকূলে, হাওরের কৃষকের মুখে হাসি
- ফের জোড়া গোল মেসির, বড় জয় মিয়ামির
- আবারও জীবিত দুই জিম্মির ভিডিও প্রকাশ করেছে হামাস
- মিয়ানমারে গিয়ে সেনা ট্রেনিং নিলেন ২ রোহিঙ্গা, বাংলাদেশে ঢুকলেন বুলেট নিয়ে
- মানবিক সমাজ বিনির্মাণে তরুণদের জ্ঞানকে কাজে লাগাতে হবে: স্পিকার
- মরিশাসের তথ্যপ্রযুক্তি মন্ত্রীর সঙ্গে তথ্য প্রতিমন্ত্রীর বৈঠক
- ৯ মে থেকে হজের ফ্লাইট শুরু
- থাই ব্যবসায়ীদের বাংলাদেশে বিনিয়োগের আহ্বান পররাষ্ট্রমন্ত্রীর
- চিফ হিট অফিসার ডিএনসিসির কেউ নন, বেতনও পান না: মেয়র আতিক
- এসএসসি পরীক্ষার ফল ৯-১১ মে`র মধ্যে
- তীব্র তাপপ্রবাহের মধ্যেই খুলেছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান
- মুক্তি পাওয়া ২৩ নাবিকের দেশে ফেরা নিয়ে নতুন তথ্য
- বাংলাদেশসহ ৬ দেশে পেঁয়াজ রপ্তানির অনুমতি দিল ভারত
- প্রথমবারের মতো যুদ্ধ বন্ধের আগ্রহ দেখালো ইসরায়েল
- বাসের নিচে ঢুকে যায় বাইক, তারপরই লাগে আগুন
- প্রধানমন্ত্রীর উন্নয়ন বার্তা ঘরে ঘরে পৌঁছে দিতে হবে: শিল্পমন্ত্রী
- উত্তরায় কিশোর গ্যাং ‘বুলেট গ্রুপ’র ৮ সদস্যকে গ্রেপ্তার
- সরকার আইনের শাসন প্রতিষ্ঠায় বদ্ধপরিকর: শেখ হাসিনা
- কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য ও সুরক্ষাবিধি নিশ্চিতে কাজ করতে হবে
- দেশের ১৯ ইউপিতে ভোট আজ
- জাতীয় আইনগত সহায়তা দিবস আজ
- শহীদ শেখ জামালের ৭১তম জন্মদিন আজ
- দুর্যোগে-দুর্দিনে আল্লাহকে মনে পড়ে
- বরিশাল সিটি কর্পোরেশনের মেয়র এর সাথে স্বাচিপ নেতৃবৃন্দের সৌজন্য সাক্ষাৎ
- ৭১ বছর পর সূর্যের কাছে আসছে এই ধূমকেতু, দেখা যাবে বাংলাদেশ থেকেও
- জলবায়ু ইস্যুতে দীর্ঘমেয়াদি কর্মসূচি নিয়েছে বাংলাদেশ
- রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে
- বরিশাল প্লানেট পার্কের উন্নয়নমূলক কাজ পরিদর্শন করেন সিটি মেয়র
- খেলাধুলার মধ্য দিয়ে আমরা দেশকে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারি
- হিজলায় জালের দোকান ও গোডাউনে অভিযান, কোটি টাকার অবৈধ জাল জব্দ
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- কমবয়সীদেরও কেন হয় হার্নিয়া, এর চিকিৎসা কী?
- গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কি বিপদের লক্ষণ?
- বরিশালে মোবাইল কোর্ট অভিযানে ৪টি মামলা, অর্থদণ্ড আদায়
- বরিশালে টিউবওয়েলে উঠছে না পানি, চরম দুর্ভোগে মানুষ
- শুধু হিট স্ট্রোক নয়, তাপপ্রবাহে কঠিন যে রোগের ঝুঁকি বাড়ে
- প্রথমবারের মত ইমাম ও এতিম হাফেজদের মাঝে ঈদের নতুন পোশাক বিতরণ
- বরিশালে চুরি হওয়া মোটরসাইকেল সহ ৬ কিশোর গ্যাংয়ের সদস্য আটক
- মাত্র ১২০ টাকার বিনিময়ে পুলিশে চাকুরি পেল বরিশালের ৫৮ জন
- প্রধানমন্ত্রী যে সিদ্ধান্ত দিয়েছেন সেভাবেই নির্বাচনে অংশগ্রহণ করতে হবে
- বানারীপাড়ায় কৃষকদের মাঝে বিনামূল্যে বীজ ও সার বিতরণ
- স্বেচ্ছাসেবক দলের নেতার ফেসবুকে পিস্তলের ছবি দিয়ে হুমকির অভিযোগ
- আজ বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি পরীক্ষা শুরু