শিশুর ডায়াবেটিস! জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

ডায়াবেটিস শুধু বড়দেরই নয়, হতে পারে ছোট শিশুদেরও। জেনে অবাক হবেন, শিশুদের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাজনক হার দিন দিন বেড়েই চলেছে। যা বংশগত কারণে শিশুর হয়ে থাকে।

চিকিৎসকদের মতে, আরো কিছু জটিলতার মধ্যে বড়-ছোট রক্তনালীগুলো, হার্ট, মস্তিষ্ক, কিডনি, চোখ, পা এবং স্নায়ুর ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এটি অনুমান করা হয় যে, ১৫ বছরের কম বয়সী প্রায় ৮০,০০০ শিশু বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ডায়াবেটিসের বিকাশ করে। ইন্ডোক্রিনল মেটাব, ইন্ডিয়ায় প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, ডায়াবেটিস মেলিটাস (টি ১ ডিএম)- এর প্রবণতা প্রায় ৯৭,৭০০ শিশু রয়েছে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশুদের অনুপাতের পরিমাণ বেড়েছে ১২% এবং ২৬.৭% হিসাবে রিপোর্ট করা হয়েছে।

চলুন জেনে নেয়া যাক শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো কী কী-

> অবসাদ অনুভব করা।

> ওজন হ্রাস পাওয়া।

> তৃষ্ণা বাড়ে যাওয়া।

> প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পাওয়া।

> পেটে ব্যথা অনুভব করা।

> চোখে অস্পষ্ট দেখা।

> ক্ষত স্থান ধীরে ধীরে নিরাময় হওয়া।

ডায়াবেটিস নিরাময় করার উপায়গুলো জেনে নেয়া যাক-

> সচেতনতা এবং লক্ষণগুলোর প্রথম দিক থেকে বাছাই করা।

> বাচ্চাদের জন্য জীবনধারা পরিবর্তন।

> সুষম খাদ্য গ্রহন ও জাঙ্ক ফুড, তৈলাক্ত খাবার এবং মিষ্টিজাতীয় পানীয় এড়িয়ে চলা।

> নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যেমন হাঁটা, গেম খেলা, নাচ, সাইকেল চালানো।

> স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা।

> নিয়মিত বডি চেক আপ করুনো।

> শিশুকে ভ্রমণ করানো।

> পরিবারের সবারই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা উচিত।

> মোবাইল ফোনে ভিডিও গেমস, টেলিভিশন এবং কম্পিউটারের স্ক্রিনে সময়  ব্যয় করা হ্রাস করুন।

> খাদ্যাভাস পরিবর্তন করুন।

> সঠিক ওজন আছে কি না লক্ষ্য রাখুন।