যেভাবে শীতে অ্যাজমা রোগীরা সতর্ক থাকবেন
বরিশাল প্রতিবেদন
প্রকাশিত: ৩০ নভেম্বর ২০২৩
![](https://www.barishalprotibedon.com/media/imgAll/2023November/image43-105ed0fbe299dbc84e376c52779c222f-2311302156.jpeg)
শীতে অ্যাজমার সমস্যা অন্যান্য সময়ের তুলনায় বেড়ে যায়। এ কারণে শুরু থেকেই অ্যাজমা রোগীদের সাবধান হতে হবে। না হলে যে কোনো সময় হতে পারে অ্যাজমা অ্যাটাক।
তবে কোন কোন টিপস মেনে চললে অ্যাজমা রোগীরা এই শীতেও সুস্থ থাকতে পারবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক এ সম্পর্কিত কয়েকটি টিপস-
মাস্ক পরুন
দেশে এখন বায়ু দূষণের প্রকোপ বেড়েছে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে চাইলে আপনাকে মাস্ক পরতেই হবে। তাহলেই দেখবেন উপকার মিলবে হাতেনাতে। এমনকি অ্যাজামার সমস্যাও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
ইনহেলার নিন
অ্যাজমার প্রধান ওষুধ হলো ইনহেলার। তাই সুস্থ-সবল জীবন কাটানোর ইচ্ছে থাকলে আপনাকে ইনহেলার নিতেই হবে।
তাহলেই রোগের ফাঁদ এড়িয়ে চলতে পারবেন। ভুলেও চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যাজমার রোগীদের ইনহেলার বন্ধ করা যাবে না।
টিকা নিন
অ্যাজমা থেকে মুক্তি পেতে শীত আসতেই কয়েকটি টিকা নিতে হবে। ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা হলো মাস্ট। এই টিকা নিলেই আপনি জ্বর, সর্দি, কাশির ফাঁদ এড়িয়ে যেতে পারবেন।
তাই অ্যাজমার খপ্পরে পড়তে হবে না। তাই যত দ্রুত সম্ভব এই টিকা নিয়ে ফেলুন। তবে এই টিকা নেওয়ার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
বেশি ঠান্ডায় যাবেন না
শীতের ঠান্ডা হাওয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। যতটা সম্ভব ঠান্ডা বাতাস থেকে দূরে থাকতে হবে। এমনকি ঠান্ডায় বের হলে পর্যাপ্ত শীতের পোশাক পরুন। এই কাজ করতে পারলেই মিলবে উপকার। এমনকি এড়িয়ে যেতে পারবেন অ্যাজমার ফাঁদ।
চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
শীতে যাদের অ্যাজমার সমস্যা বাড়ে, তারা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রয়োজন পড়লে এই ওষুধের ডোজ বাড়িয়ে দিন।
- রেমিট্যান্স ও প্রবাসীদের দেশে ফেরা নিয়ে অপপ্রচার হচ্ছে
- স্বেচ্ছাসেবক লীগের ৩০তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী আজ
- নরসিংদী কারাগার থেকে পালানো ৪ জঙ্গিকে গ্রেপ্তার
- টানা ৬ দিন পর বরিশাল-ঢাকা রুটে লঞ্চ চলাচল শুরু
- ৩০০ কক্ষ ভাঙা হয়েছে, মেরামতের আগে হল খোলা সম্ভব নয়: ঢাবি ভিসি
- বিজিবির পাহারায় সারা দেশে তেলবাহী ট্রেন চলাচল শুরু
- ১৬ কোটি টাকার সাপের বিষ জব্দ করল বিজিবি
- বিশ্ববিদ্যালয়গুলো খোলার আগে ছাত্র সংগঠনগুলোর সঙ্গে আলোচনার উদ্যোগ
- গুজব যাতে না ছড়ায়, চেষ্টা করছে পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
- চারদিনে খান ইউনুসে বাস্তুচ্যুত ১৮০,০০০: জাতিসংঘ
- বৃষ্টিভেজা প্যারিস অলিম্পিকের চোখ ধাঁধানো উদ্বোধন
- রিমান্ড শেষে কারাগারে নুর
- পরিস্থিতি পুরোপুরি স্বাভাবিক হলে কারফিউ তুলে নেওয়া হবে
- সহিংসতায় আহতদের চিকিৎসা-রোজগারের ব্যবস্থা করবে সরকার
- দেশের প্রতিটি আনাচে-কানাচে অপরাধীদের খুঁজে বের করুন
- সজীব ওয়াজেদ জয়ের ৫৪তম জন্মদিন আজ
- জুলুম সমর্থনকারীদের হাশর হবে জালিমের সাথেই
- সারি সারি লাশের ওপর দাঁড়িয়ে ক্ষমতা দখলের দুঃস্বপ্নে বিভোর বিএনপি
- কয়েকদিনের মধ্যে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আসবে : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- বরিশাল থেকে লঞ্চ ও বাস চলাচল শুরু
- বরিশালে কারফিউ শিথিলের সময় বাড়ল, জনমনে স্বস্তি
- সেনাবাহিনী পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে সক্ষম হয়েছে: সেনাপ্রধান
- আধুনিক প্রযুক্তির মেট্রোরেল যেভাবে ধ্বংস করেছে, মানতে পারছি না
- যে ধ্বংসযজ্ঞ চলেছে, দেশবাসীকেই বিচার করতে হবে
- সরকার পতনের ‘ব্লু প্রিন্ট’: বিমানবন্দর ও বিটিভি দখল করতে চেয়েছিল সন্ত্রাসীরা
- আন্দোলন-সংঘাতে দেশের সার্বিক অর্থনীতিতে ক্ষতি কত?
- একলাফে কাঁচা মরিচের দাম কমল ৯৫ টাকা!
- কোটা সংস্কার আন্দোলন: ভিডিও ফুটেজে শনাক্ত হামলাকারীরা
- স্থগিত হওয়া এইচএসসি পরীক্ষা ১১ আগস্টের পর
- আমিরাতে শ্রমিক নেয়া বন্ধের খবর সঠিক নয়: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- আইনমন্ত্রীর প্রস্তাব নিয়ে আলোচনায় বসেছেন আন্দোলনকারীরা
- মোবাইল ফোনের তরঙ্গ থেকে হতে পারে যেসব সমস্যা
- পল্লী বিদ্যুৎ অফিসে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি, নিচ্ছে বিলিং সহকারী
- বরিশালে জাল মুদ্রা-মোটরসাইকেলসহ প্রতারক চক্রের দুই সদস্য আটক
- আজ ব্যাংক হলিডে, লেনদেন বন্ধ
- ‘ধৃষ্টতা এমন পর্যায়ে গেছে, সব কিনে ফেলেছি বলতেও দ্বিধা করে না’
- বর্ষায় ড্যামেজ চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে
- ঘুম ভাঙতেই বুকে ব্যথা কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো?
- আপত্তিকর ছবি তুলে টাকা আদায়, বাধ্যতামূলক অবসরে এএসপি
- হজমের সমস্যাও হতে পারে ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ
- নগরীতে হাইড্রোলিক হর্ন প্রতিরোধ সচেতনতায় র্যালি
- সেমিস্টার জটে পড়তে যাচ্ছে পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয়
- ফায়ার সার্ভিসের গাড়ি থেকে টোল না নিতে নির্দেশ
- হারাম অর্থ দান করলে সওয়াব হবে কি?
- বাংলাদেশ বেতার প্রাচীন শক্তিশালী গণমাধ্যম: পানিসম্পদ প্রতিমন্ত্রী
- হলি আর্টিজানে জঙ্গি হামলার আট বছর
- বরিশালে প্রতারকচক্রের ৩ সদস্য আটক
- বর্ষায় ত্বক ও চুলের যত্নে যা করবেন
- শপথ নিলেন আগৈলঝাড়া ও গৌরনদীর উপজেলা চেয়ারম্যানরা
- বন্যার শঙ্কায় আগাম প্রস্তুতি নেওয়ার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর