দাঁতের সুস্থতায় নারকেল তেল
বরিশাল প্রতিবেদন
প্রকাশিত: ২৫ অক্টোবর ২০১৯
দাঁত সুন্দর তো হাসিটাও সুন্দর! একটা সুন্দর হাসি যে কারো দিনের শুরুটা আনন্দমুখর করে তুলতে পারে। হাসি যে শুধুমাত্র আপনার সৌন্দর্য্য বাড়ায় তা-ই নয়, অনেক ক্ষেত্রে আপনার ব্যক্তিত্বও বর্ণনা করে। আর আপনার হাসিকে সুন্দর করার সবচেয়ে বড় ভূমিকা আপনার দাঁতের।
সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত সবাই চায়। দাঁতের সৌন্দর্য্য ধরে রাখতে প্রয়োজন সঠিক যত্নের। তবে কর্মব্যস্ত জীবনে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তা সম্ভব হয়ে ওঠে না। যার ফলে তৈরি হয় দাঁতের নানান সমস্যা। হাতে সময় কম, তাই দাঁতের পরিচর্যা করা যাবে না এটা ভাবার কোনো কারণ নেই। জানেন, খুব অল্প সময় নারকেল তেলের ব্যবহারে আপনি পেয়ে যেতে পারেন স্বাস্থ্যকর ও সুন্দর দাঁত!
নারকেল তেল যেমন চুল ও ত্বকের পরিচর্যার জন্য অসাধারণ কাজ করে, ঠিক তেমনই দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষার ক্ষেত্রেও দারুন কাজ করে। কীভাবে নারকেল তেল দাঁতের উপকার করে রইলো তার হদিস। নারকেল তেলে থাকা স্ট্রেপটোকক্কাস এবং ল্যাক্টোব্যাসিলাস ব্যাকটেরিয়া দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
দাঁতকে জীবাণু এবং সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে
নারকেলের শাঁসে থাকে প্রচুর পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট। আর এর থেকে নিঃসৃত তেলে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি। নারকেল তেলে লরিক অ্যাসিডের রূপে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ট্রাইগ্লিসারাইড। এই অ্যাসিড শরীরকে নানা দিক থেকে উপকৃত করে থাকে। নারকেল তেল শরীরে প্রবেশ করার পর এর মধ্যে থাকা লরিক অ্যাসিড ভেঙ্গে মনোলরিনে পরিণত হয়।
এই লরিক অ্যাসিড ও মনোলরিন উভয়ই ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়তে সক্ষম। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নারকেলে থাকা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান মুখের ভিতরে জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হওয়া আটকায় এবং দাঁত ও মাড়ির সমস্যার সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে।
দাঁত ও মাড়ি মজবুত করে
অনেক সময়ই আমাদের অনিয়মিত খাদ্যাভাসের জন্য দাঁত ও মাড়ির সমস্যা দেখা দেয়। মাড়ি ফুলে যাওয়া বা মাড়িতে প্লাক জমার ফলে ব্যথার সৃষ্টি হয়, যা হজমেও প্রভাব ফেলে। ফোলা অংশে নারকেল তেল লাগালে এই সমস্যার উপশম হয়। এছাড়া নারকেল তেলে থাকা স্ট্রেপটোকক্কাস এবং ল্যাক্টোব্যাসিলাস ব্যাকটেরিয়া দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। দাঁত সংক্রান্ত ছোটখাটো সমস্যা হলে ঘরোয়া পদ্ধতিতেই তা নিরাময় সম্ভব। তবে গুরুতর সমস্যা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে নারীরা যা করবেন
- পাকা বেদানা খুঁজে কিনবেন যে কৌশলে
- ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর চিকেন স্যান্ডউইচ
- মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখছে এআই!
- শাহজালালের থার্ড টার্মিনাল পুরোপুরি চালুর অপেক্ষা
- স্থলভাগে গ্যাস উত্তোলন কার্যক্রম, যুক্ত হচ্ছে তিন বিদেশী কোম্পানি
- পাল্টে যাচ্ছে রাজধানীর প্রাথমিক বিদ্যালয়ের চেহারা
- এপ্রিলে বাংলাদেশে আসছেন কাতারের আমির
- শিল্পে দ্রুত ইভিসি মিটার দেবে তিতাস
- শ্রমিকদের বেতন-বোনাস দেয়ার নির্দেশ
- অর্থনীতিতে গতি ফেরাতে যত পরিকল্পনা
- বাজার নিয়ন্ত্রণে আরও ক্ষমতা পাচ্ছে সরকার
- ফার্স্টলুকে পূর্বাভাস, গ্যাংস্টার রূপে আসছেন শাকিব খান
- থামছে না অপহরণ, মুক্তিপণ দিয়ে ঘরে ফিরলেন আরও ১০ জন
- দুস্থ নারীদের সরকারি চাল পাচার, ২ ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- স্থানীয় সরকার মন্ত্রীর সঙ্গে দক্ষিণ কোরিয়ার রাষ্ট্রদূতের বৈঠক
- দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে জিম্মি বাংলাদেশি জাহাজের খাবার
- সেন্টমার্টিন-শাহপরীর দ্বীপে ভেসে আসছে বিকট শব্দ, সীমান্তে আতঙ্ক
- লিচু বাগানে মিললো ১৮ কেজি গাঁজা
- বিচারপতি ইনায়েতুর রহিমের মায়ের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক
- মঠবাড়িয়ায় ৮‘শ ৯৬ টি সুবিধাভোগী পরিবারের মাঝে টিসিবি পণ্য বিক্রয়
- মাদারীপুরে সাজ্জাপ্রাপ্ত দুই আসামিসহ গ্রেপ্তার ৩
- বরিশালে রমজান উপলক্ষ্যে সুলভ মূল্যে ভ্রাম্যমান ডিম বিক্রয়
- বরিশালে বিপুল পরিমান কারেন্ট জাল ও মাছ সহ আটক ৮০
- উজিরপুরে এক কেজি গাঁজাসহ মাদক সম্রাট গ্রেফতার
- কথা না শোনায় স্বামীকে নিয়ে পরকীয়া প্রেমিককে হত্যা করেন রুনা
- বাংলা নববর্ষ উদযাপনে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের ১৩ নির্দেশনা
- প্রধানমন্ত্রীর গাড়ীবহরে হামলা মামলার সাজাপ্রাপ্ত আসামি গ্রেফতার
- কুড়িগ্রাম যাচ্ছেন ভুটানের রাজা
- কুড়িগ্রাম হবে আন্তর্জাতিক যোগাযোগের গেটওয়ে
- জাতিসংঘ বাংলাদেশে জলবায়ু কর্মকান্ডে অর্থায়নের প্রতিশ্রুতি দিয়েছে
- বেইলি ব্রিজ ভেঙে ট্রাক খালে, বরিশাল-ভোলা মহাসড়ক বন্ধ
- পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে ধূমপান
- নতুন নতুন অপরাধ দমনে পুলিশকে প্রস্তুত থাকার নির্দেশ
- মজুত করা ১০০ টন খেজুর এক সপ্তাহের মধ্যে খালাসের নির্দেশ
- এবার মসজিদের অর্থ আত্মসাৎ করলো বিএনপি নেতা
- বাজারে নজরদারি-মজুত ঠেকাতে ডিসিদের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- গাজার শিশুরা অনাহারে মারা যাচ্ছে : বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
- বরিশালে বিনোদন স্পটে অভিযান, কয়েক যুগল আটক পরে মুক্তি
- র্যাব সব সময় নির্যাতিতদের পাশে দাঁড়িয়েছে : প্রধানমন্ত্রী
- বরিশালে বেসরকারি হাসপাতালে-ক্লিনিকে অভিযান
- বিপিএলে বরিশালের শিরোপা জয়, আনন্দে ভাসছে নগরী
- নিত্য প্রয়োজনীয় দ্রব্যমূল্য নিয়ন্ত্রণে জেলা টাস্কফোর্স সভা
- গৌরনদীতে দুই ফল ব্যবসায়ীকে জরিমানা
- এ বছর ফিতরার হার নির্ধারণ
- নিত্যপণ্যের দাম সহনশীল রাখতে কাজ করতে হবে : বিভাগীয় কমিশনার
- বরিশালকে সর্বোচ্চ পেনশন স্কিমের আওতায় আনার প্রতিশ্রুতি
- প্রধানমন্ত্রীর সামনে উন্নয়ন পরিকল্পনা তুলে ধরে প্রশংসায় ভাসছেন মেয়র
- ক্রীড়া জগতকে সমৃদ্ধ করতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করার অঙ্গিকার
- দুর্নীতির মামলায় ইউনিয়ন ভূমি অফিসের সহকারী কর্মকর্তা জেলে