• শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪ ||

  • চৈত্র ১৫ ১৪৩০

  • || ১৮ রমজান ১৪৪৫

বরিশাল প্রতিবেদন
ব্রেকিং:
১৯৭৫ সালের পর বঙ্গবন্ধুর স্বাধীনতা ঘোষণার ইতিহাস বিকৃত করা হয়েছে আওয়ামী লীগ পালিয়ে গেলে যুদ্ধটা করলো কে? প্রশ্ন প্রধানমন্ত্রীর বঙ্গভবনে স্বাধীনতা দিবসের সংবর্ধনায় ভুটানের রাজার যোগদান বাংলাদেশ-ভুটান তিন সমঝোতা স্মারক সই ইফতার পার্টি না করে নিম্ন আয়ের মানুষকে সহযোগিতা করুন সন্ধ্যায় জাতির উদ্দেশে ভাষণ দেবেন প্রধানমন্ত্রী সমতাভিত্তিক সমাজ বিনির্মাণে দেশবাসীর প্রতি আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি আদায়ে বাংলাদেশ মিশনগুলোর ভূমিকা রাখার আহ্বান সমরাস্ত্র প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী আগামীকাল ভয়াল ২৫ মার্চ, গণহত্যা দিবস উপজেলা নির্বাচনে শান্তি-শৃঙ্খলা বজায় রাখার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর জনগণের সঠিক প্রতিনিধিত্ব ছাড়া উন্নয়ন হয় না প্রাকৃতিক দুর্যোগ মোকাবিলায় আধুনিক কারিগরি ও প্রযুক্তি সন্নিবেশ করা হয়েছে : প্রধানমন্ত্রী প্রযুক্তি ব্যবহারে জলবায়ু সেবা জনগণের দোরগোড়ায় পৌঁছানো সম্ভব স্বাস্থ্যখাতের সক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে চায় ডব্লিউএইচও পুতিনকে অভিনন্দন জানালেন শেখ হাসিনা এ বছর ফিতরার হার নির্ধারণ ২০৩২ সাল পর্যন্ত ইইউতে জিএসপি সুবিধা পেতে আয়ারল্যান্ডের সমর্থন চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী মানুষের ভাগ্য পরিবর্তনে পাশে আছি: প্রধানমন্ত্রী জনসমর্থন থাকায় আওয়ামী লীগ সরকারকে উৎখাত করা অসম্ভব

চা খেলে মস্তিষ্ক ভাল থাকে

বরিশাল প্রতিবেদন

প্রকাশিত: ১৭ সেপ্টেম্বর ২০১৯  

বিশ্বব্যাপী সমাদৃত হয়েছে চা। এর ভক্তের সংখ্যাও অগনিত। কেউ উপকারের জন্য চা খান, আবার কেউ এমনি এমনি খান। লিকার চা, গ্রিন টি, দুধ চা যেভাবে খুশি সেভাবে খান। কিন্তু চা খেলে বুদ্ধি বাড়ে, মস্তিষ্কের গঠন ঠিকঠাক হয় তা কি জানেন? তবে জানুন...

চা খোর এবং চা খেতে ভালোবাসেন না এরকম মানুষদের মধ্যে একটি গবেষণা চালিয়েছে ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি অফ সিঙ্গাপুর। গবেষণার পরে তারা বলছে, চায়ে দুধ, আদা, এলাচ, দারচিনি যা খুশি মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে মস্তিষ্কের গঠন ঠিকঠাক হয়। 

এই গবেষণায় যেসব তথ্য উঠে এসেছে, তা হলো- 

* যারা প্রতিদিন তিনকাপ করে চা খান তাদের কগনিটিভ ফাংশন অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি হয়। 

* এরা বয়সকালে মস্তিষ্ক জনিত সমস্যা থেকেও অনেক দূরে থাকতে পারবেন।

* এদের স্নায়ু ঠিকমতো কাজ করে। 

* নিয়মিত চা খাবার ফলে কোন রকম মানসিক সমস্যাও থাকে না।

গবেষকরা ৩৬ থেকে ৬০ বছর বয়সীদের মধ্যে এই সমীক্ষাটি চালান। চা খেলে যে ঘুম কম হয় এ রকম কোন তথ্য এই গবেষণায় উঠে আসেনি। তাই গবেষকরা বলছেন এটি একটি ভ্রান্ত ধারণা। তারা আরও বলছেন, ১০ বছর বয়স পেরোলেই একটু একটু করে চায়ের অভ্যেস করা ভালো।

এছাড়াও চায়ের আরও যা যা উপকারিতা আছে-

* লিকার চা আমাদের শক্তি দেয়। মনঃসংযোগে সাহায্য করে।

* প্রতিদিন ব্ল্যাক টি খেলে ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলের মতো সমস্যা দূরে থাকে।

* গ্রিন টি খেলে ত্বকের উপকার হয়।

* প্রতিদিন চার কাপ গ্রিন টি খেলে ওজন কমে, কোলেস্টেরল লেভেল ঠিক থাকে এবং হজমের সমস্যা কমে।