শরীরের সব ক্ষতিকর জীবাণু ধ্বংস করে এই মহৌষধ!
বরিশাল প্রতিবেদন
প্রকাশিত: ৭ অক্টোবর ২০১৯

মেথি সবার কাছেই পরিচিত। মেথিকে মসলা, খাবার, পথ্য তিনটিই বলা চলে। এর স্বাদ তিতা ধরনের হয়। মেথির গুণাগুণের ভিত্তিতে একে অন্যতম সুপারফুড বলা চলে।
মেথিতে রয়েছে উচ্চ মাত্রার ক্যারোটিনয়েড, ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই। এছাড়াও রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিংক, পটাসিয়াম, অ্যামাইনো অ্যাসিড, হজম সহায়ক খনিজ পদার্থ। এবার তবে জেনে নিন মেথির উপকারিতা-
মেথি
১. তারুণ্য ধরে রাখতে মেথির রয়েছে বিস্ময়কর ক্ষমতা। নিয়মিত মেথি খেলে আপনার বুড়িয়ে যাওয়ার গতি কমে যাবে।
২. যারা কৃমির সমস্যায় ভুগছেন। তারা প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মেথি চিবিয়ে খেতে পারেন। আবার সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে সেই পানি পান করতে পারেন।
৩. রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বা চর্বির মাত্রা কমাবে মেথি।
৪. ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মেথি খুবই উপকারী।
৫. মেথি হৃদরোগীদের জন্য মহাঔষধ হিসেবে কাজ করে।
৬. যারা ওজন কমাতে চান তারাও নিয়মিত মেথির চা বা মেথি ভেজানো পানি খেতে পারেন।
৭. মেথি সেদ্ধ করে সারা রাত রেখে তার সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে মাথায় মাখলে চুল পড়া কমবে।
৮. মেথি সেদ্ধ পানি দিয়ে গড়গড়া করলে গলার সংক্রমণ দূর হয়।
মেথির চা
৯. মেথিতে থাকা মিউকিল্যাগ উপাদান গলার ব্যাথা সারাতে সাহায্য করে।
১০. লেবু ও মধুর সঙ্গে এক চা চামচ মেথি মিশিয়ে খেলে সর্দি-কাশি, জ্বর পালাবে।
১১. পেটে জ্বালা পোড়া বা বদহজম হলে মেথি খান। এমনকি পেপটিক আলসার সারিয়ে তুলতেও সাহায্য করে মেথি।
১২.মাতৃদুগ্ধ বাড়াতে ওষুধের বিকল্প মেথি।
১৩. মেথি ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। বিশেষ করে স্তন ও কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে মেথি বেশ কার্যকর।
১৪. মেথি পুরুষের শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে সক্ষম।
- প্রতিদিন গোসলে যা করলে ত্বকের পরিবর্তন হবে
- ‘রেলে শুধু যাত্রী নয়, মালামাল পরিবহনেরও ভিন্নতা রয়েছে’
- লেবু নাকি গ্রিনটি, শীতে শরীর সুস্থ রাখবে কোন চা
- মশা অসহ্য যন্ত্রণার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে: তাজুল
- বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর নগরী মদিনা
- র্যাবের অভিযানে বরিশালে একজন মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- দারিদ্র্য হার ৪২ শতাংশ সঠিক নয়: পরিকল্পনামন্ত্রী
- খেলার মাঠ নষ্ট করে বিল্ডিং করা যাবে না : শিল্পমন্ত্রী
- রান্নাবান্না
চিকেন-ভেজিটেবল স্যুপ - ‘বাংলাদেশের চেয়ে যুক্তরাষ্ট্রে ধর্ষণের ঘটনা বেশি ঘটে’
- প্রথম দিনে বিভিন্ন শ্রেণির ২৪ জনকে দেওয়া হবে টিকা
- পি কে হালদারের আরও দুই সহযোগী গ্রেফতার
- টিকা নিতে উদ্বুদ্ধ করতে প্রচারণা বাড়ানোর সুপারিশ
- কক্সবাজার রক্ষায় ২ হাজার ৫১ কোটি টাকার প্রকল্প
- সিরিয়া ফেরত নব্য জেএমবির এক জঙ্গি গ্রেফতার
- নতুন ফন্দি আঁটছে বিএনপি-জামায়াত
- স্বাধীনতার ৫০ বছর
‘তলাবিহীন ঝুড়ি’ বাংলাদেশ এখন খাদ্য রফতানি করে - আশ্রয়ণ প্রকল্পের ঘর পেলেন দুবারের এমপি জজ মিয়া
- সহিংসতা নয়, প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ নির্বাচন চাই : সিইসি
- অতিথি পাখির জলকেলিতে মুখর আত্রাই
- দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় স্থায়ী শান্তির পথ প্রশস্ত হবে: বঙ্গবন্ধু
- ‘কৃষির উন্নতি না হলে মানুষের আয় বাড়বে না’
- রমজানে টিসিবির পণ্য ৩ গুণ বাড়ানো হবে: বাণিজ্যমন্ত্রী
- রেশম শিল্পের উন্নয়নে সমন্বিত উদ্যোগ নেওয়া হবে: পাটমন্ত্রী
- করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ২০, শনাক্ত ৪৭৩
- করোনা পরীক্ষায় অ্যান্টিবডি টেস্টের অনুমতি
- ইসরায়েলে পৃথিবীর প্রাচীনতম মসজিদ আবিষ্কার
- তিস্তার চরাঞ্চলে মরিচ চাষে খুশি কৃষকরা
- শৈত্যপ্রবাহমুক্ত দেশ, বুধবার থেকে আবার কমতে পারে তাপমাত্রা
- অপপ্রচার ও ষড়যন্ত্রের বিরুদ্ধে ঐক্যবদ্ধ হওয়ার আহ্বান: কাদের
- বঙ্গবন্ধুর স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস উপলক্ষে আওয়ামী লীগের কর্মসূচি
- বই বিতরণ উৎসবের উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- যে স্বার্থ হাসিলে খুন করা হয়েছে আল্লামা আহমদ শফীকে
- মাস্ক পরেও মেকআপ দীর্ঘস্থায়ী করার উপায়
- র্যাবের অভিযানে বরিশালে মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- জঙ্গিবাদের শেকড়-বাকড় উপড়ে ফেলতে চাই: আইজিপি
- শীতে হাঁসের মাংসে রসনা বিলাস
হাঁসের মাংসের কালিয়া - অনেকদূর এগিয়েছি, যেতে হবে বহুদূর: প্রধানমন্ত্রী
- নতুন বছরে সবার সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধি কামনা প্রধানমন্ত্রীর
- বিএনপির সময়ে বিদ্যুৎ কখন আসবে তার নিশ্চয়তা ছিল না : প্রধানমন্ত্রী
- পঁচাত্তরের পর বাংলাদেশকে পরনির্ভরশীল করা হয়েছিল
- ফুলে স্বাবলম্বী পিরোজপুরের চাষিরা
- তৃতীয় ধাপের ৬৪ পৌরসভায় নৌকার টিকিট পেলেন যারা
- সারা দেশে নতুন ভোটার ১৪ লাখ ৬৫ হাজার
- বরিশালের ১৫’শ ৫৬ অসহায় পরিবার পেল প্রধানমন্ত্রীর উপহার
- করোনার ভ্যাকসিন পেতে রেজিস্ট্রেশন করবেন যেভাবে
- যে দোয়া নতুন বছরে বেশি বেশি পড়বেন
- জনগণের অর্পিত দায়িত্বকে আমানত হিসেবে গ্রহণ করেছি : প্রধানমন্ত্রী
- বানারীপাড়ায় পিঠা উৎসবে বিজয়ীদের মাঝে পুরস্কার বিতরণ
- রোগ-বিপদ মুক্তি ও সন্তান লাভের কার্যকর দোয়া