নিদ্রাহীনতায় মস্তিস্কের ক্ষয় হতে থাকে
প্রকাশিত: ১৪ নভেম্বর ২০১৯

পর্যাপ্ত না ঘুমানো অভ্যাসে পরিণত হলে কিংবা নিদ্রাহীনতার সমস্যা থাকলে সবার আগে ক্ষতিগ্রস্ত হয় মানুষের মস্তিষ্ক। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, মস্তিষ্কে পরিচ্ছন্নতার একটা স্বয়ংক্রিয় ব্যবস্থা রয়েছে। স্বাভাবিক অবস্থায় মস্তিষ্ক নিজেই নিজের কোষগুলো থেকে ময়লা-আবর্জনা পরিষ্কার করে। প্রয়োজন মতো না ঘুমালে এই সিস্টেম কাজ করে না। ময়লা জমে একে একে মরে যেতে থাকে মস্তিষ্কের কোষগুলো। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে এই তথ্য।
মানুষের মস্তিষ্কে গ্লিয়াল নামের এক ধরনের সেল আছে। এরাই ব্রেনের কেয়ারটেকার, মস্তিস্কের কোষগুলোর যত্ন নেয় এরাই। মাথায় কোনও আঘাত পেলে এই সেলগুলো প্রথম সক্রিয় হয়ে আঘাত সামাল দেয়ার চেষ্টা করে। সব রকম ভাবেই গ্লিয়াল সেলগুলো ব্রেইনের অন্য কোষগুলো সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখার কাজে নিয়োজিত থাকে। চারজন বিজ্ঞানী গবেষণা করে বের করেছেন, ক্রমাগত নির্ঘুম থাকলে তারা আকৃতির এই সেলগুলোই ব্রেইনের সুস্থ কোষগুলোকে খেয়ে ফেলে। আর এই প্রক্রিয়া চলতে থাকে ধারাহিকভাবে। মিশেল ব্যালেসি, লুইসা ডি ভিভো, মাত্তিয়া চিনি ও চিয়ারা চিরেলি ৪ বিজ্ঞানী ঘুম নিয়ে এই পরীক্ষা চালিয়েছেন ইঁদুরের ওপর।
ইঁদুরদের তিনটি দলে ভাগ করে তারা এই গবেষণা চালান। প্রথম দলের ইঁদুরদের ইচ্ছেমতো ঘুমাতে দেয়া হয়। দ্বিতীয় দলকে তাদের আট ঘণ্টা বেশি জেগে থাকতে দেয়া হয় আর তৃতীয় দলকে পাঁচদিন ঠিকমতো ঘুমাতেই দেয়া হয়নি। বিজ্ঞানীরা দেখেন, ঘুমাতে না পারা ইঁদুরদের মস্তিষ্কে বিরূপ প্রভাব পড়েছে।
- বিজয় দিবসে আসছে সাবিনা ইয়াসমিনের গান
- নারীর ক্ষমতায়নে বিস্ময়কর রেকর্ড
- হাত থেকে কোরআন পড়ে গেলে করণীয়
- সানিয়া মির্জার বোনের বিয়েতে বসেছিল চাঁদের হাট!
- বিএনপির ঘাড়ে ভর করেছে বুদ্ধিজীবী হত্যাকারীদের প্রেতাত্মা
- ‘বোরকা পরে বাংলাদেশ থেকে এসেছি’ বিজেপি এমপির টুইটে ভারতে তোলপাড়
- আওয়ামী লীগের সম্মেলন
সজীব ওয়াজেদ জয় রংপুর থেকে এক নম্বর কাউন্সিলর - ইতিহাসের এই দিনে
বন্দে আলী মিয়ার জন্ম - ‘২ ঘণ্টার মধ্যে উড়ে যাবে সালমান খানের গ্যালাক্সি অ্যাপার্টমেন্ট!’
- গরুর খামারে কম্বল দান করলেই মিলবে বন্দুকের লাইসেন্স!
- আজ প্রকাশ হবে রাজাকারদের তালিকা
- সোশ্যাল মিডিয়া বিশেষজ্ঞ খুঁজছেন ব্রিটেনের রানি
- শামীমের ৩৬৫ কোটি টাকা, খালেদের ৩৪, সম্রাটের ‘তেমন নেই’
- মাকাসিদুশ শরিয়া তত্ত্বের প্রয়োগ ও অপপ্রয়োগ
- লড়েছেন মোসাদ্দেক, জিতেছে ঢাকা
- চার নয়, দুই বছরেই ইতালির নাগরিকত্ব
- লাখ লাখ আগুনের সুঁই বের হচ্ছে সূর্য থেকে!
- হাড়ির পোড়া দাগ দূর করার দারুণ কৌশল
- ১৮ বছরের বেশি বয়সীদের পাসপোর্ট করতে লাগবে এনআইডি
- প্রতিবন্ধীদের কল্যাণে সরকার কাজ করছে: সমাজকল্যাণ মন্ত্রী
- রোহিঙ্গা গণহত্যা: শীঘ্রই হবে এ মামলার রায়
- শহীদ বুদ্ধিজীবীরা আমাদের পথ দেখিয়েছেন: শিল্পমন্ত্রী
- বরিশালে ব্যবসায়িক প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা
- অর্পিত সম্পত্তির ইজারার সালামির হার বেড়েছে, কার্যকর ১লা জুলাই
- বীর সন্তানদের স্মরণে প্রস্তুত হচ্ছে জাতীয় স্মৃতিসৌধ
- প্রজন্ম থেকে প্রজন্মকে সচেতন থাকতে হবে: প্রধানমন্ত্রী
- পলাতক বুদ্ধিজীবী হত্যাকারীদের বিচারের মুখোমুখি করা হবে
- সু চি’র সাফাইয়ের তীব্র নিন্দা আন্তর্জাতিক একাধিক সংস্থার
- মোশতাক, জিয়ার মতো মীরজাফররা আর যেন ক্ষমতায় না আসে-প্রধানমন্ত্রী
- উন্নয়নের জাদুর কথা জিজ্ঞাসা করে বিদেশিরা
- ধান বেচাকেনার অ্যাপে বাড়ছে কৃষকের আগ্রহ
- বাংলাদেশকে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ১০টি কুকুর দিয়েছে ভারত
- রোহিঙ্গা সংকট সমাধানে বেলারুশের সহযোগিতা চাইলো বাংলাদেশ
- হাকিমপুরী জর্দা পেলেই জব্দ
- বাজারে নতুন পেঁয়াজ, কমছে দাম
- বরিশাল আ’লীগের সম্মেলন আজ
- নতুন বছরে আকাশে দেখা যাবে ‘ফেইক মুন’
- বরযাত্রী পৌঁছাতে দেরি হওয়ায় আরেক যুবককে বিয়ে করলেন কনে!
- মঙ্গলবার দায়িত্ব নেবেন বিশ্বের কনিষ্ঠতম প্রধানমন্ত্রী
- দুর্যোগ সহনীয় ঘরে বসছে সোলার হোম সিস্টেম
- সাকিবের পরিবর্তে বর্ষসেরা স্টোকস, সমালোচিত ভারত আর্মি
- ডিজিটাল মনিটরিং: ভিডিও অ্যানালাইসিসে দ্রুত শনাক্ত হবে অপরাধী
- পার্বত্য অঞ্চলে পরিবেশ রক্ষায় তরুণদের সম্পৃক্তা জরুরি-বীর বাহাদুর
- বিদেশ সফরে গেলে বিমানে বসে আমি বাংলা সিনেমা দেখি: প্রধানমন্ত্রী
- ভিপি নুরকে কাজে লাগিয়ে চলছে বিএনপির অপরাজনীতি!
- পেঁয়াজ ছাড়াই মজাদার রান্না
হাঁসের মাংস - হবিগঞ্জে গণধর্ষণের ঘটনায় ৩ যুবককে আটক
- পাচারকৃত অর্থের ওপর জরিমানাসহ কর আরোপের কথা ভাবছে সরকার
- রোহিঙ্গা নির্যাতন: মিয়ানমার সেনাদের জবাবদিহি করতে হবে
- ট্রিপল মার্ডার: পরকীয়া জেনে ফেলাতেই এই হত্যাকাণ্ড!
- কিডনির সমস্যা চিনে নিন এই ১০টি উপসর্গ থেকে
- আবারও পাঁজরের হাড় না কেটে ৫ হাজার টাকায় হার্টের অপারেশন
- ছড়াচ্ছে অ্যানথ্রাক্স, যেসব বিষয় জেনে রাখা জরুরি
- পেঁপে পাতার রসে একদিনেই ভালো হবে ডেঙ্গু
- `মুড সুইং`কে কীভাবে নেয় আমাদের সমাজ
- শীতে নাক কান গলার যত সমস্যা
- এসিডিটি প্রতিকারের ঘরোয়া উপায়
- আইবিএস : পেটের এক অস্বস্তির নাম
- সুস্থ থাকতে শীতকালীন সবজি
- ডিপ্রেশন! ডিপ্রেশন!
- কিডনি ফেইলিউর এর স্থায়ী চিকিৎসায় স্টেম সেল
- ডেঙ্গু রোগীরা ছয়মাস পর্যন্ত কাউকে রক্ত দিতে পারবেন না
- বুকের ব্যথার কারণ ও ধরন
- নিউমোনিয়ার কারন,লক্ষন,প্রতিকার
- কিডনি স্টোনঃসুস্থ হওয়া যায় সঠিক চিকিৎসায়